Bila ada kegiatan yang membedakan Sekolah Tahfizh Plus Tingkat Dasar (STP SD) Khoiru Ummah Bandung dengan sekolah-sekolah (Islam) lainnya, itu adalah qailulah atau tidur siang. Di siang hari, ketika murid-murid di sekolah lain sedang serius belajar, biasanya siswa-siswi Sekolah Islam Khoiru Ummah Bandung justru tengah tertidur.
Kegiatan tidur siang/ qailulah ini dilakukan setiap menjelang shalat Dzuhur dengan durasi waktu sekitar setengah jam. Mengapa tidur siang justru menjadi kegiatan rutin harian bagi murid-murid sekolah tahfidz Khoiru Ummah Bandung?
Yang utama, karena tidur siang atau qailulah adalah amalan yang diajarkan oleh baginda Rasulullah ﷺ. Sebagaimana disampaikan melalui Al Qur’an: “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (Ar Ruum : 23)
Juga ditegaskan melalui hadits Rasululllah ﷺ, agar umatnya menyelisihi syaithan: “Qailulah-lah (istirahat sianglah) kalian, sesungguhnya setan-setan itu tidak pernah istirahat siang.” (HR. Abu Nu’aim)
Kebiasaan ini bahkan juga dilakukan oleh para sahabat – yang digambarkan sebagai generasi Islam terbaik. “Dahulunya ’Umar bila melewati kami pada tengah hari atau mendekati tengah hari mengatakan, Bangkitlah kalian! Istirahat sianglah! Yang tertinggal menjadi bagian untuk setan.” (HR. Al-Bukhari)
Ternyata kebiasaan yang telah diajarkan oleh Islam sejak 1400 tahun lalu itu, terbukti dapat memberikan keberkahan bagi orang-orang yang mengamalkan. Antara lain bila ditelaah dari sisi kesehatan mental dan kecerdasan.
Penelitian gabungan yang diselenggarakan oleh University of California, Irvine dan University of Pennsylvania terhadap 3.819 anak usia sekolah dasar, menyimpulkan bahwa tidur siang bisa membuat anak lebih bahagia dan memiliki pengendalian diri yang baik.
Tak hanya itu, ditemukan pula bahwa anak-anak yang melakukan tidur siang juga lebih sedikit memiliki masalah perilaku dan memiliki kecerdasan intelektual (IQ) yang lebih tinggi juga prestasi akademik yang unggul. “Semakin banyak siswa tidur di siang hari, semakin besar manfaat tidur siang pada banyak tindak-tanduk mereka,” kata Sara Mednick, sebagaimana dikutip dari situs web Kumparan.
Di saat sekolah memberlakukan kegiatan belajar jarak jauh, kegiatan qailulah tetap dilakukan dengan bantuan pengawasan dari orang tua. Diharapkan, penerapan sunnah-sunnah Rasulullah SAW dalam keseharian akan memudahkan siswa-siswi untuk menjadi hafizh/ hafizhah (penghafal Al Qur’an) yang akan menjadi generasi pemimpin terbaik peradaban di masa depan. Insya Allah.
Galeri foto kegiatan qailulah siswa-siswi di Sekolah Tahfizh Plus Tingkat Dasar (STP SD) Khoiru Ummah Bandung
# Qailula
# Tidur Siang
# Khoiru Ummah Bandung
# Sekolah Tahfizh Al Quran Bandung
# Sekolah Tahfizh Terbaik
# Sekolah Tahfizh Unggulan
# Sekolah Islam Terbaik
# Corona